Zmień sie z nami na wiosnę

Ewelina Podgórska, uczestniczka projektu "Zmień się z nami na wiosnę",
ma coraz więcej znajomych na Facebooku. - Panie pytają mnie,
jak znoszę ćwiczenia, jak się czuję... Okazuje się, że one też
chciały przystąpić do programu, nawet powycinały kupony,
ale zabrakło im trochę odwagi - opowiada pani Ewelina.
Nasza kandydatka przyznaje, że nie żałuje swojej decyzji
o rozpoczęciu zajęć. - Czuję się świetnie, dbam o siebie
i wiem, że mam wsparcie specjalistów. I co najważniejsze,
widać efekty tego treningu. Zaczęłam również dbać o dietę,
jem mniej słodyczy, unikam białego pieczywa, nie piję
napojów gazowanych - wyjaśnia. - Staram się jadać cztery,
pięć razy dziennie o stałych godzinach. Chciałabym, żeby
efekty przychodziły szybciej, ale wiem, że trzeba na nie poczekać.
Podstawa to cierpliwośc i wysiłek fizyczny.
A tego pani Ewelinie w ostatnim czasie nie brakuje.
I w najbliższych tygodniach również nie zabraknie. Specjalistki
z Centrum Urody Mariiel wspierane przez rady fachowców z Hotelu TED
już przygotowały dla niej kolejną porcję ćwiczeń.
- Codziennie będzie wykonywany rolmasaż i spacer na Vacu Activ.
W międzyczasie dodamy endermologię i Vela Shape, czyli masaż połączyny
z naświetlaniem podczerwienią - tłumaczy Anna Krogulec z Centrum Urody Mariiel.
- Zastosujemy także elektrostymulację na brzuch, uda i pośladki.
Ten zabieg polega na wymuszeniu przez impulsy elektryczne pracy mięśni.
Dla porównania, 45-minutowy seans zastępuje dwugodzinny trening na siłowni.